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专家支招:四步缓解孩子高考压力

发布时间:  浏览: 399 次  作者:次仁卓嘎
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家长课堂

尹宗禹,西城区教研中心原主任、精华学校教学总监

1 保持生活常态,营造和谐的家庭氛围。

不刻意追求备考环境,但要改正一些不良生活习惯,如电视音量过大、长时间通电话等,以免分散孩子注意力。

2 不讨论分数,不攀比别人。

在饭桌上、散步时给孩子一些鼓励,和他们聊聊天,谈谈心,但要避免谈及分数这 会给孩子压力的敏感话题,也不要和其他孩子作比较。

3 勿拿高考志愿施压。

对于一些志愿填得较高的孩子来说,此时家长切忌拿志愿施压,说“再这样下去考试 很悬了”、“看你考不上怎么办”之类的话,要帮助他们鼓足勇气和信心向心中的目标冲刺。

4 不布置“家庭作业”。

不要再给孩子买参考书、练习册、模拟题,学生用书学校老师会给予指导,各区的模拟试卷学校会统一解决。学生没有更多的精力和时间完成“家庭作业”。不过家长可以多搜集各方面的考试资讯提 孩子参考,时常听取孩子的想法。至于是否参加辅导班,要尊重孩子的意见。

责任编辑:系统管理员

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